Відео

Первый триместр не желательно поднимать руки вверх , в позицию Намаскар , поэтому лучше сложенные у груди - Намасте. Наклона вперед делать не глубокие. Второй триместр руки можно поднимать - но аккуратно по внутреннему ощущению. Третий триместр наклоны делать до земли не получается из -за живота)) Я танцевала всю третью беременность, но очень аккуратно, если чуть матка в тонус или неприятные ощущения- прекращала. Наклоны делала низкоамплитудные. Удары стопой как кошечка лапками- не слышные и очень нежные. Вибрация от них тоже идет в живот, но крайне мягко.

Не всегда радость от практик в начале. И когда много скопилось невысказанного. как раз чаще всего слезы, особенно если родных уже нет в живых и их не хватает. Я тоже каждый раз как представляла маму- у меня текли слезы, а через время именно через любовь и благодарность делаешь практику. Все не высказанное, подавленное выходит как раз слезами и это прекрасно. Многие женщины не плачат, хотят, а не могут...

Это не классический каошики на 18 ударов стопой. Если танцуете классику то да, кажется что не правильно) Тут симметричная техника на 22 удара стопой. Данная техника помогает полностью выронить тело, запустить в работу тазовые мышцы-"Мышцы Души". Хорошо растянуть поясничный и грудой отдел позвоночника. И равномерно проработать суставы правой и левой ноги. По мимо физиологических эффектов. Техника на 22 удара стопой прорабатывает и закрывает негативные проявления 22 арканов судьбы. От сюда и название Кармический.

Можно и с лимоном. Можно с апельсином, с ягодами. )

Сенсорная вода-это вода с легким ароматом и вкусом, можно делать из всего что под рукой! Ваниль, корица. имбирь, любая ягодка, мята и т.п. Я пью с Эфирным маслом терапевтического класса , так получается еще мощный эффект на тело)

Не из России с многих стран принимает оплату система Продамус. Жду сообщения в личке t.me/AlenaSneba

payform.ru/fr3Yuoq/ ссылка на оплату для тех кто не из России. По данной платежной системе многие страны могу оплатить, но не все. Какая страна?

Как раз видео уроки в проекте предусмотрены 1 и 2 уровень в мельчайших разборах. Третий демонстрация можно пробовать и если будут вопросы есть возможность личной консультации. Собираемся на канале Телеграм. Все схемы танца приложу! А еще последние данные о травмобезопасности Каошики! Про триногу))

Оплатить можно по ссылке payform.ru/fr3Yuoq/ она и для России и для других стран. Автоматически придёт ссылка на канал проекта. Потом важно ещё в чат добавится.

@@AlenaSneba так может можно на 16 ударов танцевать, как обычно? Или обязательно на 22?

@@user-ru6vj1ub5n техника Кармического Каошики, это 22 удара стопой. И всего 7 кругов. Для тех кому важно усилить нагрузку умножаем на 3. Расширенная техника полностью симметрична, выравнивает все перекосы тела. И закрывает негативные программы 22 арканов Судьбы тут ещё такой смысл. Можно под настройку потанцевать 7 кругов и далее уже привычную технику танца. Сам проект на Каошики на 22 удара стопой.

Кармическим называют принцип танца. Важно потанцевать именно 7 кругов мантры и на каждый день. Сама техника танца идёт на 22 ударах стопы. 22 аркана судьбы прорабатываем. Классическая форма танца Каошики это 18 ударов стопой. Классическая это на 3 счета наклон вправо, на 2 счета подъем, так же в влево. Вперёд и назад танец по 3 счета. И в финале топ топ.кармический Каошики он полностью симметричный за счёт наклона вперёд и назад на 5 счетов. Сумма за круг мантры идёт 21 счёт и 22 удара стопой. Все как в арканах. На последний счёт два удара стопой на завершение.

Если посчитать, то именно 22 удара стопой, а не 18 в каждом круге мантры.))) Можно в ритм просто прохлопать, если ног не очень видно)